YOGA EN FORMENTERA Formentera es una isla llena de lugares en donde saborear la esencia del Mediterraneo, con rincones únicos, ideales para conocer las bellezas naturales de esta zona y conectar con uno mismo. Un lugar ideal para dedicarte a tu bienestar y hacer Yoga. Formentera para mi es un lugar en donde enfocarse en […]

«Funcional» es un término muy abusado en el ámbito del Fitness. Es una palabra que vende, atrae atención y curiosidad. Muy a menudo encuentro instructores que realizan rutinas con una categoría de ejercicios clásicos que no tienen mucho que ver con el propósito que ellos quisieran lograr, es decir entrenar de forma «funcional». Entrenar funcional […]